Optimistlər pessimistlərdən daha yaxşı yatır və az xəstələnirlər

 

Həyata nikbin baxan insanlar bədbinlərdən daha yaxşı yatırlar.

"Report” xəbər verir ki, bu, Vyana Universitetinin araşdırması nəticəsində məlum olub.

Məlumata görə, insanların nikbinlik kimi xüsusiyyəti onlara daha uzun həyat sürməyə və xronik xəstəliklərədaha az yoluxmağa kömək edir.

1004 nəfəravstriyalının iştirak etdiyi onlayn-sorğuda respondentlər yuxularının ümumi özəlliklərindən bəhs ediblər, daha sonra isə onların yaşam və sağlamlığa olan münasibətləri sorğulanıb.

Məlum olub ki, optimistlər 70% daha az yuxu pozuntusu və yuxusuzluqla qarşılaşırlar.

"Optimistlər fiziki məşğələ ilə daha çox məşğul olur, az siqaret çəkir və daha çox sağlam qidalanırlar. Bundan başqa, onlarda problemlərin həllivə stressin azaldılması strategiyası mövcuddur. Bütün bu amillər yuxunun keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər”, - araşdırmanın müəllifi Yakob Vaytser vurğulayıb.

Alimlər xüsusi məşğələlərlə nikbinliyi inkişaf etdirməyi tövsiyə edir. Onlar yoxlamaq istəyirlər: "sonradan qazanılmış optimizm” yuxunun keyfiyyətinə təsir edə bilərmi, yoxsa məhz "təbiətdən” pozitiv olmaq lazımdır.

 

Sayt haqqında

"Kütləvi informasiya vasitələri haqqında Azərbaycan Respublikasının Qanunu"na əsasən KİV qanunla qadağan olunmuş mənbələr istisna olmaqla, istənilən vəsaitlər hesabına maliyyələşdirilə bilər (Maddə 6-1), KİV üzərində dövlət senzurasına, habelə bu məqsədlə xüsusi dövlət orqanlarının və ya vəzifələrin yaradılmasına və maliyyələşdirilməsinə yol verilmir (Maddə 7), KİV cəmiyyətdəki iqtisadi, siyasi, ictimai və sosial durum haqqında, dövlət orqanlarının, bələdiyyələrin, idarə, müəssisə və təşkilatların, ictimai birliklərin, siyasi partiyaların, vəzifəli şəxslərin fəaliyyəti barədə operativ və doğru-dürüst məlumatlar almaq hüququna malikdirlər (Maddə 8)

ULU YOL xəbər agentliyi 2015
Təsisçi və Baş redaktor:   Saday Fərəcov
Tel:                    +994 70 215 78 15
E mail:                    uluyol.az@gmail.com
Hazırladı: Vüsal Əli

Fatal error: Uncaught Error: [] operator not supported for strings in /home/uluyol/public_html/index.php:300 Stack trace: #0 {main} thrown in /home/uluyol/public_html/index.php on line 300